【混ぜるだけレシピ】山、キャンプに便利！うどん、そばに使えるごまだれ

山、キャンプで超便利な混ぜるだけでOKな、ごまだれのつけだれレシピです。

コンビニで売っている材料だけで作れます。

材料（1人分）

• 豆乳　100ml
• すりごま　大さじ2
• めんつゆ　40ml
• ラー油　適量

作り方

【1】シェラカップに豆乳をいれます。

【2】1にめんつゆをいれます。

【3】2にすりごまと、ラー油を入れ、混ぜ合わせて完成です。

山、キャンプに持っていくための小ワザ

豆乳は200mlのものを持っていくと便利。1人分を作ると100ml余ってしまいますが残りは飲んでしまえばOKです。

めんつゆは小分けのものがあります。

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ラー油はコンビニで買える小さいサイズのものでＯＫ。ごまはジップロックなどに入れて持っていくと良いです。

ごまだれを使ったキャンプレシピ

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